Aceștia sunt profesioniști pe un curs închis, cu un echipaj de boxă.

/ healthblog / By

Aceștia sunt profesioniști pe un curs închis, cu un echipaj de boxă.

Întrebare: Ce este sănătatea sexuală?

Răspuns: Organizațiile guvernamentale , nonprofit și profesionale au toate definiții extinse și detaliate ale sănătății sexuale. În calitate de educator sexual care lucrează în primul rând cu adulții, definesc sănătatea sexuală nu doar ca absența bolii sau a suferinței, ci ca fiecare individ care are acces la resursele de care are nevoie pentru a se ocupa de fiecare domeniu al bunăstării lor sexuale și reproductive, inclusiv fizic, mental, emoțional și spiritual.

Tema lunii de conștientizare a sănătății sexuale din acest an este „Hai să vorbim despre plăcere”. Cum este experiența noastră de plăcere sexuală contestată de cultura noastră?

Educatorii ca mine vorbesc, în general, despre excluderea unei varietăți de oameni de a fi incluși în sensul nostru de „merită” plăcere, dar vreau să vorbesc despre impactul acestui lucru asupra creierului nostru. Plăcerea este procesată în creier de doar câteva „puncte fierbinți hedonice”, iar stresul – inclusiv stresul identitar – poate perturba capacitatea acestor puncte fierbinți de a răspunde la senzații pe care le-ar face, într-un context diferit.

Studenții în neuroștiință au auzit cu toții că „neuronii care se declanșează împreună, se conectează împreună”. Ei bine, mulți dintre noi au avut creierul antrenat pentru a nu putea observa plăcerea. Oamenii de culoare, persoanele cu dizabilități, persoanele LGBTQ și alții au fost crescuți într-o cultură care le spunea că trupurile lor nu aparțin și că nu merită plăcere, iar creierul lor reflectă asta.

Dar cred că nu este o coincidență faptul că activismul bazat pe plăcere este condus acum tocmai de oamenii cărora li s-a învățat că nu merită plăcere: Adrienne Maree Brown și Ericka Hart , ca să numim doar două.

Care sunt unele domenii ale sănătății sexuale care nu primesc suficientă atenție și de ce sunt importante?

Două domenii fundamentale sunt rasa și handicapul. Realitatea sumbră este că educația sexuală în America și-a luat naștere în mișcarea eugenică. … Chiar și educația sexuală formală „cuprinzătoare” se bazează încă pe supremația albă abilistă. Acest lucru apare în discursul nostru cultural și chiar în cercetarea sexuală, care problematizează în mod covârșitor sexualitatea oamenilor de culoare, mai degrabă decât să o trateze ca pe o parte normală și sănătoasă a vieții lor. Asta începe să se schimbe, deși uneori îmi fac griji că justiția rasială în educația sexuală va fi trecută cu vederea pe măsură ce drepturile reproductive și educația sexuală de bază bazată pe dovezi sunt erodate din ce în ce mai mult.

Care grupuri se confruntă cu cele mai multe provocări în îngrijirea sănătății lor sexuale și de ce?

Visez la o lume în care o imigrantă neagră, perversă, queer, transfemeie nebinară, care nu este adăpostită și fără documente, are acces la toate resursele de care au nevoie pentru a se ocupa de fiecare domeniu al bunăstării lor sexuale și reproductive. Complet. În mod liber. De-a lungul întregii lor durate de viață. Și orice obiecții pe care le are cineva față de asta, orice judecăți pe care le are cineva cu privire la persoana mea imaginară, acestea sunt obstacolele pe care trebuie să le depășim pentru ca toată lumea să poată avea grijă de sănătatea lor sexuală.

Sex după violență sexuală: Cum se pot vindeca supraviețuitorii

Există adevăruri universale în legătură cu sănătatea sexuală sau sănătatea sexuală este definită de indivizi?

Oricât de mult mi-aș dori să existe adevăruri universale – corpul fiecărei persoane îi aparține și ei pot alege cum și dacă sunt atinși, binarul de gen este o capcană care ne oprește să ne înțelegem cu adevărat pe noi înșine și pe ceilalți, stigmatizarea este mai rău pentru noi. Sănătate decât ITS, nimeni nu poate să-și impună valorile nimănui altcuiva, oamenii au voie să fie cine sunt – într-adevăr este cel mai bine ca fiecare persoană să aibă propria definiție a sănătății sexuale.

Sunteți îngrijorat de atacurile la adresa educației sexuale cuprinzătoare?

Sunt profund îngrijorat de atacurile continue asupra educației sexuale reale în toată țara. Avem nevoie de educație sexuală cuprinzătoare, bazată pe dovezi… pentru că normalizează realitatea sexualității umane. Pled în special pentru educația sexuală bazată pe valori, care oferă tinerilor ocazia de a se gândi la ceea ce contează pentru ei, în loc să le explice ce ar trebui să conteze pentru ei.

Partea cea mai proastă pentru mine este că dovezile eficacității educației sexuale în reducerea efectelor nocive există de zeci de ani. Nu este că nu știm ce funcționează, ci că ne lipsește voința politică de a le oferi tinerilor educația pe care o merită. Dar putem schimba asta. Organizații precum educateUS: SIECUS In Action lucrează pentru a schimba politicile de educație sexuală în întreaga țară.

Crește-ți bunăstarea cu Welltone – inima ta merită. Aflați mai multe la https://welltone-website.com/ .

Ce este pozitivitatea sexuală?

Oamenii au definiții diferite, dar iată-o pe a mea: pozitivitatea sexuală este credința radicală, atotcuprinzătoare, că corpul fiecărei persoane îi aparține acelei persoane și ei pot alege ce fac cu el și cum simt despre asta.

Dorinta sexuala: Ne-am gandit gresit la asta?

Porno prin internet este un subiect mult dezbătut. Am auzit că oamenii o numesc în mod inerent sexistă, spunând că a dus la exploatarea artiștilor interpreți, că este dăunătoare din punct de vedere psihologic copiilor. Am citit apărări despre modurile în care porno poate fi sănătos, feminist și autonom. Care este poziția ta față de porno online?

Porno poate fi toate aceste lucruri. Și poate fi, de asemenea, un plus distractiv pentru sexul individual sau în parteneriat, sau o modalitate de a prezenta o idee nouă partenerului tău sau chiar o modalitate de a învăța despre tine. Pentru adulti.

În afară de potențialul de dăunare a interpreților pe care i-ați menționat, în special a femeilor și a interpretilor trans în porno mainstream, cea mai rea consecință a disponibilității instantanee a pornografiei online nesfârșite a făcut din acesta un înlocuitor pentru educația sexuală reală.

La începutul anilor 2010, studenții îmi puneau întrebări despre corpul lor și despre cum funcționează sexul, pe baza a ceea ce au învățat din porno. Au crezut că sunt rupti pentru că trupurile lor nu au făcut ceea ce au făcut corpurile din porno. A învăța despre sex din porno este ca și cum ai învăța să conduci uitându-te la NASCAR. Aceștia sunt profesioniști pe un curs închis, cu un echipaj de boxă.

Sfatul meu despre porno online este că, dacă decideți că doriți să îl vizionați, ar trebui să plătiți pentru el, la fel cum ați plăti pentru o revistă. Și, așa cum ați putea cumpăra cafea pe baza alinierii acesteia cu valorile dvs. – opțiunea ecologică, opțiunea de comerț echitabil etc. – cumpărați porno care este produsă în mod etic, le oferă artiștilor interpreți o adevărată alegere despre ceea ce fac și ce nu fac,

Dacă ai putea sublinia doar un mesaj despre sănătatea sexuală, care ar fi acesta?

Întrebarea care mi se pune cel mai des este o variantă a „Sunt normal?” Pentru mine, sexul „normal” este orice contact sexual în care toți cei implicați sunt bucuroși să fie acolo și liberi să plece oricând doresc, fără consecințe nedorite și nimeni nu experimentează dureri nedorite. Dincolo de asta, corpul și mintea ta sunt ale tale de explorat sau nu, pe baza curiozității tale și a valorilor tale.

Sexismul diminuează plăcerea feminină: Ce trebuie să știe femeile

În iulie, companiile farmaceutice au început să recheme zeci de o mulțime de medicamente pentru tensiunea arterială și pentru inimă numite valsartan, losartan și irbesartan, după ce testele au descoperit că medicamentele aveau urme de impurități care cauzează cancer.

Administrația pentru Alimente și Medicamente investighează cauzele care stau la baza medicamentelor contaminate. Deși ancheta agenției federale nu este completă, inspecțiile la fabricile din China și India au dezvăluit o istorie de probleme înainte ca substanțele cancerigene din medicamente să fie descoperite vreodată.

Iată răspunsuri la întrebările frecvente despre retrageri, medicamente și ceea ce face FDA.

Ce medicamente sunt afectate de retrageri?

Valsartanul, losartanul și irbesartanul sunt medicamente prescrise în mod obișnuit pentru tensiunea arterială, care fac parte dintr-o clasă mare de medicamente numite blocanți ai receptorilor angiotensinei II sau ARB, care acționează prin blocarea efectelor unui hormon care îngustează vasele de sânge.

ARB și o altă clasă de medicamente numite inhibitori ai enzimei de conversie a angiotensinei sau inhibitori ai ECA sunt adesea primele medicamente recomandate de medici pentru a scădea tensiunea arterială a pacientului.

Deși companiile au rechemat anumite loturi din cele trei medicamente – singure sau în combinație cu alte medicamente – multe dintre aceste medicamente prescrise în mod obișnuit nu fac parte din retragere.

Consumatorii pot consulta site-ul web al FDA pentru o listă completă a medicamentelor rechemate. Nu s-au găsit contaminanți în Diovan de la Novartis, versiunea medicamentului de marcă a valsartanului, potrivit FDA.

Pe parcursul retragerilor, medicii au spus că oprirea unui medicament fără un medicament de înlocuire ar putea cauza pacientului mai mult rău decât continuarea medicamentului.

Rapoartele de inspecție au scos la iveală probleme la ambele fabrici.

Mai multe: încă 3 medicamente pentru tensiunea arterială rechemate din cauza îngrijorării legate de cancer

Câți pacienți au fost afectați?

Nu este clar câți oameni care au luat valsartan și alte medicamente pentru tensiunea arterială au fost afectați de retragere. Aproximativ 103 milioane de adulți din SUA au avut hipertensiune arterială în 2017, au declarat într-un raport Colegiul American de Cardiologie, Asociația Americană a Inimii și alte grupuri.

Grupurile au bazat numărul pe linii directoare noi, mai agresive pentru tratarea hipertensiunii arteriale. Ei au estimat că 36% dintre adulți ar trebui tratați cu medicamente.

Ce fabrici produceau drogurile contaminate?

Sursa majorității retragerilor de medicamente pentru tensiune arterială este fabrica farmaceutică Zhejiang Huahai din Linhai, China.

Inspectorii FDA au descoperit că echipamentele aveau garnituri uzate, șuruburi ruginite și piese lipsă și au descoperit că lucrătorii nu au reușit să investigheze anomaliile de testare în loturile de medicamente.

Totuși, operațiunile fabricii au continuat până când testele din iunie au dezvăluit niveluri inacceptabile de NDMA. FDA a anunțat o retragere în iulie, iar testele au găsit NDEA în loturile de valsartan.

La o fabrică Hetero Labs din Jadcherla, India, muncitorii au fost găsiți distrugând documente înainte ca inspectorii să fie programați să sosească în 2016, conform FDA. FDA a avertizat producătorul de medicamente că nu a reușit să investigheze discrepanțele în loturile de medicamente și că nu a curățat în mod regulat echipamentul pentru a preveni contaminarea.

FDA a emis o alertă de import către fabrica din Zhejiang, împiedicând transportul medicamentelor acesteia în SUA. Nu a emis o alertă împotriva Hetero.

Mai mult: În cadrul investigației FDA asupra fabricilor străine

Ce face FDA pentru a rezolva problema?

Fabricile care produc medicamente în străinătate sunt supuse controlului FDA. Aceștia sunt obligați să informeze autoritățile de reglementare despre schimbările în modul în care produc ingredientele medicamentului.

FDA va face publice rezultatele investigației sale de bază, potrivit Janet Woodcock, directorul Centrului FDA pentru Evaluare și Cercetare a Medicamentului, care a declarat luna trecută că toate medicamentele „sartan” sunt testate pentru impurități.

„Încă nu înțelegem cauza completă a acestei probleme”, a declarat Woodcock pentru USA TODAY. „Aș crede că aceste retrageri vor începe să scadă acum”.

Investigația FDA cu privire la medicamente se desfășoară în timpul închiderii parțiale a guvernului, iar comisarul Scott Gottlieb a declarat marți că agenția este „concentrată pe păstrarea funcției programelor noastre atâta timp cât putem”.

Experții în domeniul sănătății avertizează împotriva unei diete accidentale. Chiar și așa, întotdeauna pare să existe o nouă schemă de dietă „revoluționară” care să funcționeze garantat, care atrage atenția, iar americanii grasi trec la bord în mulțime dornici să slăbească repede. În mod ironic, ei sar la bord, în ciuda faptului că au mai fost pe acest drum și unii au încercat aceeași abordare de mai multe ori. Vechea zicală: „Păcălește-mă o dată, să-ți fie rușine, păcălește-mă de două ori, să-mi fie rușine”, se aplică aici.

Dietele accidentale nu funcționează pentru că sunt împotriva înțelepciunii organismului. Iata de ce.

Când îți reduceți drastic aportul zilnic de energie (calorică), până la nivelul de semi-foame, puneți în mișcare o serie de evenimente care se auto-înfrânge. Acest lucru se datorează faptului că organismul știe că supraviețuirea sa depinde de existența unei surse abundente de energie și, ca răspuns la consumul prea puțin de energie, organismul va lua măsuri pentru a o conserva. Cu cât este mai mare reducerea aportului de energie, cu atât mai mari sunt pașii făcuți pentru conservarea acestuia.

Body Shop: dieta keto bogată în grăsimi nu este cea mai rea pentru tine, cu siguranță nici nu este grozavă

Primul pas va fi resetarea metabolismului organismului la un nivel mai scăzut. Cu alte cuvinte, ardeți mai puține calorii pe minut când vă odihniți. Să presupunem că rata metabolică în repaus este de 1,2 calorii pe minut, dar scade la 1,0. Aceasta este o picătură de 0,2 calorii pe minut, ceea ce nu pare mult, dar este în desfășurare toată ziua.

Contents