Nikotínamid mononukleotid (NMN) je doplnok výživy
Na základe prípadovej štúdie a recenzií zákazníkov Hello100 funguje. Po použití NMN však môžete vykonať krvný test, aby ste videli zlepšenia.
Je v poriadku užívať NMN každý deň?
Áno. Denný príjem NMN nepredstavuje žiadne významné vedľajšie účinky. Okrem toho doplnky Hello100 NMN poskytujú optimálne dávkovanie bezpečné pre každodenný príjem. Väčšina štúdií na ľuďoch a zvieratách bola vykonaná s oveľa vyššími dennými dávkami, napriek tomu neboli pozorované žiadne nežiaduce účinky.
Upozorňujeme, že od jesene 2022 je NMN vyšetrovaný ako potenciálny nový liek FDA. To spochybňuje legálnosť produktu ako doplnku stravy. Je to komplikovaná situácia, ktorá ešte nie je vyriešená. Je však dôležité poznamenať, že keďže nie sme výrobcom ani maloobchodným predajcom, nepreberáme žiadnu zodpovednosť za dostupnosť produktu ako doplnku stravy po tom, čo stratil status zložky stravy.
Nikotínamid mononukleotid (NMN) je doplnok výživy. Predpokladá sa, že NMN ako prekurzor iných dôležitých metabolických zlúčenín zlepšuje mitochondriálnu funkciu. Štúdie na zvieratách zistili výhody proti starnutiu a niekoľko malých štúdií na ľuďoch naznačuje, že je to bezpečné. Ak je to také dôležité, prečo je to zakázané v Spojených štátoch? Je legálne posielať tovar domov?
Kľúčové veci:
- Výživový doplnok nikotínamid mononukleotid (NMN) sa predáva ako doplnok výživy.
- Predpokladá sa, že NMN podporuje mitochondriálne funkcie a zlepšuje dlhovekosť.
- NMN je prekurzorom NAD+ a NADH, ktoré sú dôležité pre mitochondriálnu funkciu.
- Štúdie na myšiach sú sľubné, ale pokusy na ľuďoch boli malé.
- Pravidlá FDA o testovaní liekov ohrozujú v budúcnosti postavenie NMN ako doplnku stravy.
Nedávne rozhodnutie Food and Drug Administration vylúčilo zahrnutie NMN (nikotínamid mononukleotid) do definície výživového doplnku. Toto fakticky zakazuje NMN predávať ako doplnok stravy. Dôvod, prečo bol NMN vylúčený z definície výživového doplnku je ten, že je teraz schválený FDA na skúmanie ako nový liek.
Toto rozhodnutie vyvolalo znepokojenie medzi dodávateľmi aj spotrebiteľmi. Niektorí odborníci z oblasti doplnkového priemyslu si však nie sú istí skutočnými dôsledkami tohto rozhodnutia na predaj NMN. FDA sa môže rozhodnúť, že ešte nevynaloží energiu na presadzovanie tohto rozhodnutia a uplatní to, čo sa nazýva „diskrétnosť presadzovania“.
📢 ŠPECIÁLNA PONUKA: Získajte 30% ZĽAVU Hello100, lipozomálne zloženie NMN!
Čo je to „diskrétnosť výkonu“?
FDA sa môže rozhodnúť nevynútiť rozhodnutie, pričom uplatní rovnakú „diskrétnosť pri presadzovaní“ ako v prípade N-acetyl-L-cysteínu (NAC). Diskrétnosť presadzovania znamená, že FDA môže odmietnuť presadzovať pravidlá zakazujúce predaj NMN. Toto rozhodovacie právo by sa vzťahovalo na produkty obsahujúce NMN, ktoré sú legálne predávané ako doplnky stravy.
Je NMN stále na predaj v USA?
V súčasnosti sú doplnky NMN k dispozícii na nákup v USA prostredníctvom online predajcov, ako je Hello100, bez zjavných obmedzení na dopravu.
Je zákaz FDA účinný mimo USA?
FDA nemá žiadnu právomoc nad inými krajinami, takže konanie agentúry v USA nemá žiadnu jurisdikciu nad predajom inde.
Prečo sa FDA zaujíma o reguláciu NMN?
V štúdiách na hlodavcoch boli obezita a starnutie spojené s poruchou syntézy (tvorby) nikotínamid adenín dinukleotidu (NAD+). Úloha NMN ako prekurzora NAD+ podnietila záujem o to, či suplementácia môže zvrátiť starnutie. Štúdie na hlodavcoch zistili zlepšenú citlivosť na inzulín a ďalšie fyziologické markery súvisiace s vekom. Tieto zistenia viedli k rýchlemu vývoju výživových doplnkov NMN na humánne použitie na zlepšenie metabolických funkcií.
Laboratórne štúdie tiež ukázali sľubné výsledky pri liečbe mitochondriálnej dysfunkcie. Doplnky stravy však nemôžu tvrdiť, že predchádza chorobám bez klinických skúšok na ľuďoch. To je dôvod, prečo je NMN teraz autorizovaný na vyšetrovanie spoločnosťou Metro International Biotech ako nový liek.
Ako vysvetlil HealthNews, Metro International požiadalo FDA, aby bral vážne svoje pravidlá o kvalifikácii NMN ako potravinového doplnku na ochranu práv farmaceutických spoločností, ktoré vykonávajú výskum tejto zlúčeniny na ľuďoch s úmyslom požiadať FDA o schválenie licencie ako lieku. Schválenie ako liečivého produktu si vyžaduje rozsiahle testovanie na ľuďoch a veľké finančné investície. Vytiahnutie NMN z regálov doplnkov by umožnilo získať zisky farmaceutickým spoločnostiam, ktoré ho vyvíjajú ako liek.
Prečo je NMN dôležitý pre dlhovekosť?
Vaše bunky premieňajú potravu na energiu vo forme ATP (adenozíntrifosfát) prostredníctvom procesu bunkového dýchania v mitochondriách. Tento proces bunkového dýchania kulminuje v reťazci transportu elektrónov. Na spustenie elektrónového transportného reťazca sa NAD+ premení na NADH (NAD plus vodík) a ATP, ktorý uchováva energiu ako mena na neskoršie použitie.
ATP je tiež nukleotid, ktorý drží energiu v molekule zloženej z cukru (ribózy) plus adenínu a troch fosfátov. Adenín môžete rozpoznať ako jednu zo štyroch nukleotidových báz vašej DNA (guanín, cytozín, adenín a tymín). Nukleotidy sú základnými stavebnými kameňmi DNA, RNA a transportu energie – dôležité pre funkciu a rast buniek na udržanie života.
Aby tento proces bunkového dýchania produkoval ATP, musí byť stabilný prísun NAD+ regulovaný elektrónovým transportným reťazcom. Dôležitosť NMN ako prekurzora NAD+ viedla k explózii výskumu metabolických dráh používaných mitochondriami, pretože sú to motory, ktoré poháňajú bunkový život.
Je zaujímavé, že vaše telo môže stále vyrábať energiu, aj keď kyslík nie je ľahko dostupný, napríklad počas intenzívneho tréningu. Tento anaeróbny cyklus sa využíva aj počas fermentácie na výrobu alkoholu, ktorý pijete. Vedľajším produktom fermentácie je etanol. Bez ohľadu na energetický cyklus je NADH dôležitým donorom elektrónov, ktorý udržuje rýchlostné stupne výroby energie v otáčaní.
Získanie energie späť zo zásobníka
Pripomeňme si, že molekula cukru (glukózy) sa metabolizuje prostredníctvom elektrónového transportného reťazca za vzniku energie vo forme ATP a vody.
Aby vaše telo dostalo energiu späť zo svojej meny ATP, voda sa kombinuje s ATP. Proces hydrolýzy uvoľňuje jeden fosfát, ktorý ho premieňa z adenozíntrifosfátu (ATP) na adenozíndifosfát (ADP).
Keď pijete etanol (víno, pivo atď.), jeden z prvých vedľajších produktov metabolizmu – acetaldehyd – má toxické účinky, ktoré spôsobujú návaly horúčavy, bolesti hlavy, nevoľnosť a zrýchlený tep. Inými slovami, kocovina.
Druhá fáza metabolizmu je potrebná na rozklad acetaldehydu na neaktívnu zlúčeninu (kyselinu octovú). Niektorí ľudia majú mutáciu na géne, ktorý rozkladá acetaldehyd, čím je menej účinný a spôsobuje, že človek silnejšie pociťuje účinky alkoholu.
Boli vykonané nejaké pokusy na ľuďoch?
Jedna štúdia medzi 10 zdravými japonskými mužmi bola vykonaná výskumníkmi pridruženými k Keio University School of Medicine v Japonsku. 10 mužov dostalo jednu dávku NMN 100, 250 alebo 500 mg a potom boli sledovaní počas 5 hodín na meranie hladín glukózy, inzulínu, bielych krviniek a pečeňových enzýmov v krvi. Merala sa aj funkcia očí a kvalita spánku, no nezistili sa žiadne zmeny. Koncentrácie metabolitov NMN sa počas sledovaného obdobia zvýšili, ale nezaznamenali sa žiadne nepriaznivé účinky ako návaly horúčavy, nevoľnosť alebo toxicita pečene. Pripomeňme si, že toto sú účinky acetaldehydu počas metabolizmu alkoholu – dôkaz fungovania bunkového mechanizmu, ktorý vytvára energiu a rozkladá škodlivé látky.
Ďalšia štúdia s 25 ženami po menopauze s prediabetom bola vykonaná v randomizovanej štúdii, ktorá priradila 13 ženám NMN v dávke 250 mg/deň a 12 ženám placebo počas 10 týždňov. Táto štúdia využívala zobrazovanie MRI, ako aj svalové biopsie na vyhodnotenie bunkových účinkov NMN. Neboli zaznamenané žiadne nežiaduce udalosti a nezistili sa žiadne veľké zmeny v krvnej práci. Hodnoty svalového NAD+ sa nezmenili, ale hladiny iných metabolitov vo svale sa zvýšili, čo naznačuje zvýšený obrat NAD+. Hoci sa zvýšila citlivosť a remodelácia kostrového svalstva na inzulín, nezdá sa, že by suplementácia NMN ovplyvnila skutočnú svalovú silu, zotavenie a únavu.
Obnovenie energetického dodávateľského reťazca
Keď to všetko spojíme, zložitý proces metabolizmu – umožňujúci ukladanie a uvoľňovanie energie – je životne dôležitý pre radosť zo života. Tento proces pohybuje elektrónmi v mitochondriách, aby sa vytvorila energia, ktorá poháňa vaše telo.
Vedci sa domnievajú, že starnutie môže súvisieť s určitými problémami biologického dodávateľského reťazca a že doplnenie NMN ako prekurzorovej molekuly pre NAD+ môže pomôcť zlepšiť mitochondriálnu funkciu, citlivosť na inzulín a bunkovú signalizáciu.
Doterajšie štúdie na ľuďoch boli malé a mali obmedzené trvanie. Úlohou FDA je dohliadať na štúdie na ľuďoch vo väčších a dlhších štúdiách, aby sa odhadlo, aký účinok môže mať suplementácia NMN. Tieto štúdie sú tiež dôležité na identifikáciu bezpečnostných obáv. Niektoré účinky môžu byť zistené v krátkodobom horizonte, ale iné – napríklad spôsobenie rakoviny v dôsledku zmeny regulácie rastu alebo bunkovej signalizácie – sa ešte musia vyhodnotiť.
Upozorňujeme, že od jesene 2022 je NMN vyšetrovaný ako potenciálny nový liek FDA. To spochybňuje legálnosť produktu ako doplnku stravy. Je to komplikovaná situácia, ktorá ešte nie je vyriešená. Je však dôležité poznamenať, že keďže nie sme výrobcom ani maloobchodným predajcom, nepreberáme žiadnu zodpovednosť za dostupnosť produktu ako doplnku stravy po tom, čo stratil status zložky stravy.
Zlepšenie kvality spánku, zachovanie hladiny testosterónu s pribúdajúcim vekom a zníženie stresu sú len niektoré z výsledkov užívania doplnkov Andrewa Hubermana. Počas slávneho podcastu Joea Rogana Dr. Huberman odpovedá na všetky otázky týkajúce sa mozgovej aktivity, spánku a zvýšenia testosterónu, ako aj poskytuje rôzne doplnky na ich zlepšenie. Pre viac informácií navštívte active keto gummies official top